ダイエットキャンプ黒河道atくどやま森の童話館 について知っていることをぜひ教えてください

• 橋本は入り口としてビジターセンター総合案内所
• 散策を兼ねた道そうじ
• 森林浴の中で有酸素運動
• 坂道を利用した筋トレ
• 絵本を読みながらストレッチ
• はたごんぼの繊維質を利用した腸活性化料理の勉強

※西岡さん野中さん中川さん佐々木で森の童話館から茶堂跡まで歩いている間に発見したアイデアです。

黒河道（くろこみち）を往復2kmを歩く