梅
梅の効能
・食中毒、インフルエンザ、虫歯などの予防
・便秘の解消
・乗り物酔いを防ぐ
など他にもたくさんの良いところがあります。
疲れている時に食べると疲労回復の効果があり
長期保存ができ、殺菌効果があります。
そのため、弁当に入れると腐ることを防いでくれます。
このような、たくさんの良いところのある梅は昔から
『医者いらず』と言われてきました。
ですが、食べすぎはよくないので１日に
１～２粒ぐらいがいいそうです。
このように梅はたくさんのいいところがありますが
梅が嫌いだという人も多いと思います。
そんな人にぜひ食べてもらいたいのは
「蜂蜜うめ」です。
この梅は甘さがありとても食べやすいうめなのでおススメです。
ほかにもいろんな梅があるので食べてみてください。
